こんにちは！

プリムのセイザです！

早速ですが皆さまにクイズです！

この食べ物が何かわかりますか？？

・抗酸化作用での老化防止、若返り効果！

・老化の原因物質AGEsを減少させる！

・鉄分補給による貧血予防！

・食物繊維で便秘解消！

・善玉コレステロールを増やし、血液がサラサラ！

・デトックス効果！

・ダイエット効果！

ここでヒントです！

もうおわかりになられた方もいらっしゃると思います！

正解はこちら！！！

そうです！
アーモンドです！！！

美意識の高い福間さんも毎日食べてるそうです！

無塩、素焼きのものでないといけないそうです！

１日２０～２５粒を目安！
食べるタイミングが重要で食後がベストだそうです！！

是非皆さまも試してみてください！！！